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제목 한방다이어트 새송이버섯의 효능
작성자 미그린 (ip:)
  • 작성일 2014-05-10
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  • 조회수 2490
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                                                     원래는 느타리버섯류에 속하지만,

송이버섯의 소나무향을 가지고 있어서 새송이 버섯이라는 이름이 생겼다고 하는데요.

원산지는 유럽이라고 합니다. 느타리버섯류에서는 제일 달달한 맛을 낸다고해요.

제일 많이 갖고 있는 효능은 비타민C입니다.

한방다이어트 고객님들이 항상 주머니에 넣고 다니시는 이 비타민C!

다른 버섯들 보다 새송이가 많이 함유하고 있다고 합니다.

또,비타민 B6, B12를 가지고 있다고 하네요. 

 


새송이에는 식이섬유가 많아, 장운동을 돕고 변비예방과 설사치료를 한다고 하는데요.

한방다이어트 식단에 꼭 필요한 식이섬유를 새송이로 보완하면 될 것 같아요.

또한 위장보호까지 해주기 때문에, 속이 자주 쓰리신 분들은

새송이를 틈틈히 섭취하여주시면 좋을 것 같아요. 

 

 


여러가지 영양소가 풍부하게 함유되어 있고,

무기질을 포함하고 있어 암세포를 억제하는 효능을 갖고 있다고 합니다.

자주 먹어주면 좋은 식품이 맞는것 같나요?

또한 한방다이어트 에서 중시하는 해독작용을 합니다.

간의 기능을 강화시켜주고, 숙취해소나 피로회복에도 좋다고 합니다.

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